تهران - ایرنا- بسیاری از ما وقتی تصمیم می‌گیریم برای سلامت خانواده‌مان مصرف روغن را کم کنیم، با یک چالش بزرگ روبرو می‌شویم، آیا غذاها بی‌روح و بی‌طعم نخواهند شد؟ حقیقت این است که برای داشتن یک غذای لذیذ، لزوما نیازی به غرق کردن مواد در چربی نداریم. با تغییر دادن چند تکنیک ساده در زمان پخت و نحوه استفاده از ادویه‌ها، می‌توانیم بدون حذف طعم، از چربی‌های اضافی خداحافظی کنیم. 

کتاب آشپزی 30 شام 30 دقیقه ای

دسته بندي : کتاب » آموزشی

تهران- ایرنا- هوس ناگهانی خوردن شیرینی اتفاقی است که بسیاری آن را به علاقه زیاد به خوراکی‌های شیرین یا ضعف اراده نسبت می‌دهند، اما واقعیت این است که این میل می‌تواند نشانه‌ای از برهم خوردن تعادل در بدن باشد.