برنامه‌ریزی بدونِ خستگی

برنامه‌ریزی بدونِ خستگی

دسته بندي : کتاب » آموزشی

جزئیات و دریافت

بسیاری از ما بارها برنامه‌ریزی کرده‌ایم: فهرستِ بلندی از کارها نوشته‌ایم، جدول کشیده‌ایم، اپلیکیشن نصب کرده‌ایم و چند روز بعد دوباره همه‌چیز به‌هم ریخته است. نتیجه معمولاً دو چیز است: احساسِ گناه («باز هم نتوانستم») و خستگی. اما شاید مشکل از «برنامه‌ریزیِ زیاد» نیست؛ از شیوه‌ی برنامه‌ریزی است.
این کتاب بر یک ایده‌ی ساده استوار است: ما فقط زمان نداریم که مدیریتش کنیم؛ انرژی هم داریم. دو ساعتِ تمرکز در اوجِ انرژی، گاهی بیشتر از شش ساعتِ کار در حالتِ خستگی ارزش دارد. پس برنامه‌ریزیِ خوب یعنی کارِ درست را در زمانِ درست، با نظمِ ساده و با جایی برای استراحت انجام دادن.
کتاب برای دانشجو، شاغل، خانه‌دار، کارآفرین یا هر کسی نوشته شده که می‌خواهد زندگی‌اش مرتب‌تر و آرام‌تر باشد. هر فصل یک مهارت می‌دهد و در پایان یک تمرینِ کوچک. لازم نیست همه را یک‌باره امتحان کنی؛ هر بار یک مورد را انتخاب کن و چند روز تمرینش کن.