برترین ها : وقتی گرمای تابستان امان نمیدهد، هیچ چیز به اندازه یک لیوان نوشیدنی خنک و میوهای حال آدم را جا نمی آورد .
شیک موز و طالبی با ترکیب شیر، بستنی و میوه های تازه ، یکی از خوشمزه ترین انتخاب ها برای روز های داغ است ؛ نوشیدنی ای که هم در چند دقیقه آماده میشود و هم طعمی شبیه شیک های کافی شاپی دارد ، اما با هزینه ای بسیار کمتر .
مواد لازم برای تهیه شیک طالبی
- طالبی : ۱ لیوان
- موز: ۱ عدد
- بستنی لیوانی کوچک : ۳ عدد
- شیر : نصف لیوان
- یخ : نصف لیوان
طرز تهیه شیک موز و طالبی
برای درست کردن این شیک خوشمزه کافی است طالبی خرد شده را همراه با موز خرد شده ، بستنی و شیر داخل دستگاه غذا ساز یا پارچ مخلوط کن بریزید و سی ثانیه بزنید تا یک دست شود .
یخ ها را داخل لیوان بریزید ، سپس شیک آماده را روی یخ بریزید و سرو کنید ، نوش جان .
طالبی سرشار از مواد مغذی است که برای سلامت بدن مفید هستند .
طالبی حاوی کربوهیدرات ، پروتئین ، آب ، پتاسیم ، کلسیم ، آهن ، منیزیم ، فسفر و روی است .
همچنین طالبی دارای ویتامین A ، بتاکاروتن ، ویتامین B یک ، دو ، شش ، ویتامین C و ویتامین K است .
هنگام خرید طالبی برای اینکه بتوانید یک طالبی شیرین و آبدار را تهیه کنید ، باید به این نکات توجه داشته باشید :
- اگر طالبی شیرین را نزدیک بینی تان ببرید و آن را بو کنید ، عطر و بوی خوشایندی دارد .
- یک طالبی خوب باید پوست زبر داشته باشد .
- طالبی خوب و شیرین یا زرد متمایل به سبز است یا زردی کم رنگ دارد .
- سر طالبی باید نرم تر از بدنه باشد . اگر همه قسمت های طالبی نرم بود ، قطعاً آن طالبی بیش از حد رسیده و ترشیده است .
- یک طالبی سالم و شیرین خطوط سبز کم رنگ دارد ؛ بنا بر این اگر خطوط سبز روی پوست تیره تر بود ، آن طالبی تازه نیست .
نوشتن دیدگاه جدید